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Tipp Der Redaktion - 2019

Grüner Tee für den Blutdruck

Wissen Sie, dass grüner Tee den Blutdruck beeinflusst? Ja, es wird festgestellt, dass der Verzehr von grünem Tee den Blutdruck auf natürliche Weise senkt. Gegenwärtig sind unter den Hauptgefahrenfaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zum Beispiel Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz, hoher Blutdruck eng miteinander verbunden, und das Wachstum von Herz-Kreislauf-Erkrankungen muss ständig mit Medikamenten und einer Variation des Lebensstils einhergehen.

Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, hohen Blutdruck zu organisieren, wurde das häufige Trinken von grünem Tee einer positiven Verbindung ausgesetzt, indem er den Blutdruck senkte, sobald er mit einer gesunden Ernährung sowie normaler Bewegung kombiniert wurde. Bluthochdruck ist eine langanhaltende Erkrankung, die neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenerkrankungen auch zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann. Konstante Bluthochdruck kann zusätzliche Körperteile, zum Beispiel Blutgefäße und Augen, schädigen.

Arten von Blutdruck:

Der Blutdruck wird als zwei unterschiedliche Drucktypen berechnet: systolischer und diastolischer Blutdruck.

  • Der systolische Blutdruck ist nichts anderes als die Dimension des Blutdrucks, während das Herz das Blut herauspumpt.
  • Diastolischer Blutdruck ist die Kraft zwischen zwei Herzschlägen. Die systolischen Zahlen werden oft oben geschrieben, ansonsten sind die diastolischen Zahlen ebenfalls höher.

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Grüner Tee Zusammensetzung:

Erstklassiger Tee-Grüntee in anspruchsvollen Polyphenol-Antioxidantien, die für ihre Vermeidung von Krankheiten bekannt sind, sowie Anti-Aging-Eigenschaften. Polyphenole können bis zu 30% der trockenen Blattbelastung von grünem Tee ausmachen. Die Aushärtungskraft von grünem Tee wird vor allem seiner Polyphenolsubstanz zugeschrieben. Katechine sind die Hauptflavanole und bestehen hauptsächlich aus Epigallocatechingallat (EGCG), Epicatechingallat (ECG), Epicatechin (EC) und Epigallocatechin (EGC).

Innerhalb des Polyphenolclusters befinden sich Flavonoide, die Katechine enthalten. Eines der einflussreichsten Catechine ist Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), das in grünem Tee hergestellt wird. EGCG spielt außerdem bei einer Reihe von Krankheiten eine wirksame Rolle.

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Rolle von grünem Tee für den Blutdruck:

  • Nach den aktuellen Daten zu grünem Tee plus hohem Blutdruck wurde gezeigt, dass die Katechine im grünen Tee das Verhalten von Angiotensin plus Stickstoffmonoxid beeinflussen. EGCG in grünem Tee wurde durch den Startprozess von Angiotensin aufgehalten und verursacht daher einen Blutdruckabfall. EGCG wurde auch ausgesetzt, um die biologische Herstellung von Stickoxid zu unterstützen.
  • Darüber hinaus wurde das Trinken von grünem Tee in vielen Bevölkerungsstudien mit der Senkung des Blutdrucks in Verbindung gebracht. Katechine, die Hauptchemikalien, die sich in grünem Tee etablieren, haben sich als Antioxidationsmittel erwiesen. Das antioxidative Ergebnis von Catechinen in grünem Tee kann die durch freie Radikale verursachten Schäden an den Blutgefäßen verringern und die Funktion der normalen Blutgefäße im Laufe der Zeit unterstützen.
  • Grüner Tee ist eines der üblichsten Getränke. Es wird angenommen, dass der Extrakt aus grünem Tee Antioxidationsmittel und ACE-Hemmer besitzt. Grüne Tee-Polyphenole reduzieren auch die Assimilation von Lipiden aus dem Darm und helfen außerdem, das Cholesterin in Gallensäuren umzuwandeln. Epidemiologische Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee eine Herz-Schutzwirkung besitzt, und die Evidenzsynthese hat gezeigt, dass die Verwendung von grünem Tee durch die Entspannung der Blutgefäße verknüpft ist.
  • Regelmäßiger Konsum von 5-6 Tassen grünem Tee kann zu einer Senkung des systolischen Blutdrucks, des LDL-Cholesterins und des Gesamtcholesterins führen. Grüner Tee darf nicht als Ersatz für die derzeitige Organisation von Patienten durch bekannte Hypertonie oder Dyslipidämie vorgeschlagen werden.

Die wertvollen gesundheitlichen Auswirkungen von grünem Tee werden jedoch ständig untersucht. Es muss wünschenswert sein, den routinemäßigen Verzehr von grünem Tee zu fördern, insbesondere für Personen, die Gefahr laufen, hohen Blutdruck zu entwickeln, der ansonsten zuvor an der Erkrankung leidet.

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