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Tipp Der Redaktion - 2019

Schwarzer Tee zur Gewichtsreduktion

Abgesehen von einer attraktiven Persönlichkeit und gut durchtrainierten schlanken Körpern ist der Gewichtsverlust heutzutage das Gebot der Stunde, um die vollständige Fitness aufrechtzuerhalten und eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern. Die Menschen probieren ständig verschiedene Diäten, neueste Modeerscheinungen, Trainingsprogramme und viele andere Dinge aus, um erfolgreich abzunehmen. Ein solches Element ist schwarzer Tee. Um den Zusammenhang zwischen schwarzem Tee und Gewichtsverlust zu verstehen, beobachten Sie den Ursprung des schwarzen Tees, die Sorten des schwarzen Tees und die Eigenschaften des schwarzen Tees, die den Gewichtsverlust unterstützen

Herkunft des schwarzen Tees:

Camellia sinensis ist ein Strauch, dessen Blätter zur Zubereitung von schwarzem Tee verwendet werden. Diese Blätter müssen entweder gerollt oder zerbrochen werden, was dann zur Oxidation führt, wodurch sie reich an Thearubiginen, Polyphenolen und Teeflavinen sind. Die antioxidative Natur dieser Verbindungen wird bei verschiedenen Aktivitäten wie Gewichtsabnahme, Hautverjüngung, Verhinderung von Zellschäden verwendet, um nur einige zu nennen.

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Sorten von schwarzem Tee:

Es gibt verschiedene Sorten schwarzen Tees mit verschiedenen Geschmacksrichtungen. Einige von ihnen sind verschiedene Arten von Dessert-Tee, Schwarztee mit Minze, Earl Grey, Schwarztee mit Bergamotte und so weiter.

Eigenschaften von schwarzem Tee, der bei der Gewichtsabnahme hilft:

1. Enthält Inhaltsstoffe wie Koffein:

Eine der wichtigsten Eigenschaften des schwarzen Tees sind die Inhaltsstoffe, zu denen auch Koffein gehört. Das Vorhandensein dieses Koffeins in schwarzem Tee hilft bei der Steigerung der Körperwärme, was die Verbrennung von Kalorien unterstützt.

2. Enthält sehr wenig Kalorien im Vergleich zu anderen Getränken:

Um Übergewicht loszuwerden, muss man die Kalorien loswerden, da sie direkt proportional zum Gewicht sind. Eine positive Methode ist, weniger Kalorien zu verbrauchen. Dies ist möglich, indem die kalorienreichen Getränke und Speisen wie Alkohol und Desserts durch kalorienarme Optionen wie schwarzer Tee ersetzt werden. Um es interessant zu machen, hat man die Wahl zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen.

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3. entgiftende Eigenschaften:

Schwarzer Tee ist bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften, die schädliche Chemikalien aus dem Körper entfernen. Es enthält Polyphenole, Aminosäuren, Catechine und viele andere solche Chemikalien, die beim Entgiftungsprozess helfen, da diese dabei helfen, alle vorhandenen freien Radikale zu beseitigen.

4. Erhöht den Stoffwechsel aufgrund des Oxidationsprozesses:

Schwarzer Tee ist bekannt für seine Fähigkeit, die Ausdauer einer Person zu steigern, indem er seinen Stoffwechsel in Schwung bringt. Es ist auch sehr effektiv bei der Blockierung der Auswirkungen von Kohlenhydraten, die die Gewichtszunahme maßgeblich beeinflussen. Dies ist möglich, da die Blätter der Sonne ausgesetzt sind, was eine Oxidation ermöglicht, die für den Anstieg der Stoffwechselaktivität verantwortlich ist. Dies wiederum macht einen Körper super-energetisch und führt dazu, dass er mehr Kalorien verliert und so den Gewichtsverlust unterstützt.

5. Stabilisiert den Blutzuckerspiegel und reduziert das Verlangen

Schwarzer Tee gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, die dafür bekannt sind, den Blutzuckerspiegel einzudämmen, um Heißhunger oder Süßigkeiten loszuwerden. Bei regelmäßiger Einnahme hilft es, den Appetit zu reduzieren, was zu einem guten Gewichtsverlust führt.

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Nebenwirkungen von schwarzem Tee:

Wie alles andere hat auch Schwarztee Nebenwirkungen. Durchfall, unregelmäßiger Herzschlag, Schwindel und Sodbrennen sind einige der Nebenwirkungen, wenn zu viel Schwarztee getrunken wird. Aufgrund seines starken Charakters passt es möglicherweise nicht vielen Menschen. Der Geschmack ist nicht sehr ansprechend, so dass sich viele Menschen nicht daran gewöhnen können. Menschen mit Schlafstörungen sollten dies ebenfalls vermeiden, da dies zu Schlaflosigkeit führen kann.

Nach dieser ausführlichen Information über schwarzen Tee würde man ihn sicherlich probieren wollen; Es wird jedoch dringend empfohlen, vor der Verwendung von schwarzem Tee einen Arzt zu konsultieren, um seine Eignung für den Gesundheitszustand dieser Person zu bestätigen.

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