Beliebte Beiträge

Tipp Der Redaktion - 2020

Top 5 Tipps zur Vermeidung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Denken Sie immer an Schwangerschaftsstreifen? Wie kann man Schwangerschaftsstreifen vermeiden? Die Schwangerschaft ist eine schöne Reise zur Elternschaft, die im Leben jeder Frau vorkommt. Mit viel Freude treten auch viele körperliche Veränderungen auf und Dehnungsstreifen sind eine davon. Die meisten Frauen finden Dehnungsstreifen als Teil der Einnahme eines Babys über Windeln sowie durch Füttern. Für manche ist dies jedoch das größte kosmetische Problem, das durch schnelles Ausdehnen der Haut entsteht. Wenn Sie Unwohlsein in einem Bereich feststellen, in dem die Haut dünn und rosig wird, haben Sie möglicherweise Dehnungsstreifen. Daher konzentriert sich dieser Artikel auf die Schwangerschaftsstreifen.

Die Dehnungsstreifen sind meistens während 13 Wochen auf dem Weg zu 21 Wochen der Schwangerschaft zu sehen. Sobald Ihre Haut springt, neigt sie dazu, sich in bestimmten Bereichen zu teilen, so dass sowohl der Kollagenspiegel als auch neue Hautzellen reduziert werden, was die Entstehung von Dehnungsstreifen unterstützt. Die Farbe der Dehnungsstreifen ist violett streifenförmig oder schmale rosa Konturen, die an der Außenseite der Haut wachsen. Sie werden auch als Striae oder Striae anerkannt. Zuweilen sind Dehnungsstreifen auch auf der Brust, dem Po, dem Bauch, dem Oberarm, den Hüften und den Oberschenkeln und auch auf der Brust zu sehen.

Ursachen von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft:

Die Dehnungsstreifen sind wirklich kleine Risse in den sekundären Gewebeschichten unter der Haut.

  • In der Pubertät können Sie ansonsten abnehmen, wenn Sie ansonsten abnehmen, aber hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft können sich auf Ihre Haut auswirken und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie Dehnungsstreifen bekommen.
  • Schwäche verschlingt tonnenweise durch Vererbung: Wahrscheinlich werden Sie, wenn Ihre Mutter sie erwischt, möglicherweise auch, während sie sich mit glatter Haut über ihre Schwangerschaft bewegt.
  • Dies ist meistens in der zentralen Schicht zu sehen, sobald die Haut einigermaßen stark beansprucht ist, dann kann die Erweiterung die Dermis in Linien brechen und Dehnungsstreifen erzeugen.
  • Schnelle Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist auch dafür verantwortlich, Dehnungsstreifen zu fangen. Denken Sie daran, dass Frauen mit dunklerer Haut weniger Dehnungsstreifen als hellhäutige Frauen bekommen.

Mehr sehen: So entfernen Sie Doppelkinn

Vorsichtsmaßnahmen für Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

Nun möchten wir Ihnen hier einige wichtige Tipps geben, die hilfreich sind, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden. Sie sind wie folgt:

1. Befeuchten Sie Ihre Haut mit Öl:

Tragen Sie während der Schwangerschaft eine gute Feuchtigkeitscreme auf den unteren Rücken, Bauch, Hüften, Oberarm, Beinen und Oberschenkeln in kreisförmigen Bewegungen auf, um ausreichend tief in die Haut einzudringen. Verwenden Sie verschiedene Öle wie Rizinusöl, Kokosnussöl, Tilöl oder Sesamöl, um die Haut zu massieren. Cocca-Butter ist auch eine wirksame Option. So massieren Sie in Ihrer Schwangerschaft die Stellen, die am stärksten dazu neigen, zwei Mal täglich eines dieser Öle zu dehnen.

2. Trinkwasser:

Halten Sie Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt. In der Schwangerschaft wird Ihr Blutspiegel erhöht und Sie machen einen großen Wassersack für Ihr Baby, um darin zu bleiben. Es besteht ein großer Bedarf an Wasser. Die Hydratation spielt eine wesentliche Rolle für die ideale Hautelastizität. Es wird empfohlen, 8 bis 13 Gläser Wasser pro Tag zu erhalten. Wenn Sie sich müde fühlen, trockener Hals oder trockene Lippen, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen, dann sind dies die Symptome, die Sie dehydrieren.

Mehr sehen: Wie loswerden von Dehnungsstreifen

3. Essen Sie vitaminreiche Nahrungsmittel:

Vitamin C, A und E sind für Ihre Haut übergeordnet. Pflegen Sie Ihre Haut von innen. Vitamin-C-Lebensmittel profitieren von einer straffen Haut und weniger Dehnungsstreifen. Während Vitamin A die Heilung des Hautmuskels unterstützt, hält Vitamin E die Hautmembranen intakt.

4. Übungen durchführen:

Ein Training wie Pilates ist für die Haut von Vorteil, um ihre Unbeschwertheit zu bewahren, kontrolliert und hebt die Bewegung im Körper an. So hilft es Ihrer Haut, dehnbarer zu werden, und so werden Dehnungsstreifen gemindert.

5. Lookout dein Gewicht:

Essen Sie in Maßen, aber nicht zu viel. Essen Sie nur geratene Kalorienzufuhr in der Schwangerschaft.

Mehr sehen: Wie man rissige Lippen loswird