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Armschmerzen (rechts & links) - Ursachen, Symptome und mögliche Abhilfemaßnahmen

Was ist Armschmerzen?

Armschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, das mit Unbehagen bei der Bewegung von der Schulter bis zu den Fingerspitzen des Arms in Verbindung gebracht werden kann. Dies kann aufgrund einiger Verletzungen oder aufgrund der hohen Beteiligung an verschiedenen sportlichen Aktivitäten geschehen. Wenn Sie in der falschen Haltung sitzen, können Sie sogar mit dem Problem der Armschmerzen konfrontiert werden.

Es gibt kein bestimmtes Alter, an dem jemand das Problem der Armschmerzen hat. Die Steifheit und Schmerzen können jedem passieren und machen es daher schwierig, mit den täglichen Aktivitäten umzugehen.

Was sind die Hauptursachen für Schmerzen im rechten Arm?

Schmerzen im rechten Arm werden normalerweise von den Menschen wahrgenommen, die Rechtshänder sind. Nach Ansicht der Experten sind Stress und Belastung die beiden Hauptursachen für Schmerzen im rechten Arm. Stress ist eine allgemeine Ursache, mit der wir uns alle beschäftigen, und die aus verschiedenen Gründen verursacht werden kann.

Auf der anderen Seite kann die Belastung durch Überdehnung oder Muskelriss hervorgerufen werden, was zu starken Schmerzen im rechten Arm führt. Die verschiedenen anderen Ursachen für Schmerzen im rechten Arm und in der Hand, wie:

  • Knochen- und Gelenkerkrankungen
  • Nervenwurzelkompression
  • Periphere Nervenstörung
  • Cubitaltunnel-Syndrom
  • Thoracic-outlet-Syndrom

Die Hauptursachen für Schmerzen im linken Arm:

Die Hauptgründe für die Schmerzen im linken Arm sind etwas anders als die Schmerzen im rechten Arm. Es ist normalerweise eine Verletzung, die Schmerzen im linken Arm verursacht, aber manchmal kann der Grund komplizierter sein. Höhere Chancen für Herzinfarkt und Schleimbeutelentzündung sind einige der Hauptgründe für die Schmerzen im linken Arm. Zwischen dem Knochen und den beweglichen Teilen des Gelenks befindet sich ein Flüssigkeitssack, dessen Entzündung Bursitis verursacht.

Andere Schmerzen im linken Arm sind wie folgt:

  • Gebrochener Knochen
  • Bandscheibenvorfall
  • Rotatorenmanschette reißen
  • Vaskuläres Thoraxauslass-Syndrom

Was können mögliche Symptome für Armschmerzen sein?

Es gibt viele verschiedene Schmerzsymptome im linken Arm, die zu unerträglichen Schmerzen führen können. Obwohl die Symptome für den rechten Arm Muskelschmerzen und Schmerzen im linken Arm fast gleich sind, können einige der Symptome je nach dem Zustand der Person variieren. Es besteht auch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Problem der Armschmerzen durch Herzprobleme verursacht werden kann. Zu starke Schmerzen und Schwellungen im linken Arm können ein mögliches Symptom eines Herzinfarkts sein.

Die anderen Symptome der linken Armschmerzen sind wie folgt:

  • Rötung
  • Taubheit
  • Die Schwäche
  • Steifheit
  • Kribbeln
  • Schwellung
  • Zärtlichkeit
  • Schwierigkeiten bei der Handbewegung
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Starkes Schwitzen

Wann sollten Armschmerzen als Notfall betrachtet werden?

Die meisten von uns betrachten Oberarmschmerzen nie als etwas Ernstes, aber es wird empfohlen, niemals Muskelschmerzen im Arm zu nehmen. Viele Gesundheitsexperten schlagen vor, sich bei Ärzten von Ärzten beraten zu lassen.

Wenn Sie die Symptome von Armschmerzen für längere Zeit spüren, insbesondere im linken Arm, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da dies zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen kann. Wenn der Schmerz mit Symptomen wie Schwellungen weiter wächst, dürfen Sie auch keine Zeit für Arztkonsultationen verschwenden. Jede Deformierung oder ein überstehender Knochen in einem Arm kann einer der Gründe für Armschmerzen sein, die als Notfall betrachtet werden sollten.

Was sind die möglichen Behandlungen für Armschmerzen?

Vorsorge ist besser als heilen. Das Sprichwort bezieht sich auch auf das Problem der Armschmerzen. Erstens sollten die Symptome, die die Schmerzen im linken Arm verursachen, frühzeitig erkannt und behandelt werden, um jegliche Art von Komplexität zu vermeiden. Je früher Sie die Symptome erkennen, desto früher können Sie mit dem Schmerzmittel gegen den Arm beginnen.

Wenn Sie derzeit unter dem Problem der Armschmerzen leiden und nach den besten Alternativen für die Behandlung suchen, können Sie die folgenden Optionen ausprobieren:

  • Antibiotika
  • Injektionen
  • Kalte Kompresse
  • Elastische Umhüllung
  • Eisbeutel auftragen
  • Bettruhe
  • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
  • Hausgemachte Naturheilmittel
  • Operationen für komplizierte Fälle

Effektive Hausmittel für Armschmerzen:

Das Folgende sind die Hausmittel, die versucht werden können, wenn Sie mit dem Problem der Armschmerzen kämpfen:

1. Kalte Komprimierung:

Dies ist eine der effektivsten Hausmittel, die Sie versuchen können, Schmerzen im rechten Oberarm zu beseitigen. Diese Behandlung funktioniert jedoch nur im Anfangsstadium am besten, kann aber auch später zur Erleichterung des Schmerzes versucht werden.

  • Eiswürfel in ein Handtuch geben und 15-20 Minuten ziehen lassen
  • Wickeln Sie das gleiche Handtuch 15 Minuten lang um den betroffenen Bereich
  • Wiederholen Sie diesen Vorgang für einige Tage

Die kalte Temperatur hilft, die Schmerzen zu lindern, indem der betroffene Bereich betäubt wird. Außerdem verringert es auch die Entzündung.

2. Hot Compress:

Genau wie die kalte Kompresse kann auch die heiße Kompresse gegen das Problem der rechten Schulter- und Armschmerzen recht effektiv sein. Um die besten Ergebnisse mit diesem Arzneimittel zu erzielen, stellen Sie sicher, dass Sie es erst nach 48 Stunden Verletzung oder dem Beginn der Schmerzen anwenden.

  • Ein Handtuch im heißen Wasserbad einweichen und 10-15 Minuten ziehen lassen
  • Entfernen Sie alles überschüssige Wasser aus dem Handtuch
  • Wickeln Sie das Handtuch ca. 15-20 Minuten um den betroffenen Bereich
  • Wiederholen Sie den Vorgang für einige Tage

Die heiße Kompresse verbessert die Durchblutung und reduziert so die Steifheit und Schmerzen.

3. Elevation:

In einigen Fällen kann die Anwendung der Elevationsmethode für Armschmerzen am vorteilhaftesten sein. Durch die Erhöhung wird der Schmerz, die Entzündung und die Steifheit verringert, indem der Blutfluss in Richtung des betroffenen Bereichs verbessert wird. Dieser Prozess kann zwar schmerzhaft sein, beschleunigt jedoch den Wiederherstellungsprozess.

  • Verwenden Sie 1-2 Kissen, um den betroffenen Arm aus der normalen Position zu heben
  • Sie können auch eine Schlinge verwenden, um den Arm in die Höhe zu halten

Durch die richtige Anhebung wird der Druck auf den betroffenen Bereich reduziert und es wird komfortabler. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie nicht zu hoch ansteigen, da dies die Schmerzen im linken Oberarm verstärken kann.

4. Massage:

Massieren Sie den schmerzenden Bereich mit sanftem Normaldruck, um die Schmerzen zu lindern. Der Prozess der richtigen Massage kann die Durchblutung verbessern und die Schmerzen unter Achselhöhle und Arm reduzieren. Es beschleunigt auch die Reparatur des geschädigten Gewebes, was zu einer besseren Erholung von den Armschmerzen beiträgt.

  • Erwärmen Sie das bevorzugte Öl, im Allgemeinen Mandelöl, Senföl, Olivenöl und Kokosnussöl, einige Minuten
  • Das erhitzte Öl auf die betroffene Stelle auftragen und einige Minuten einmassieren
  • Wiederholen Sie den Vorgang für einige Tage

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu hart sind, wenn Sie den betroffenen Bereich massieren, da dies die Schmerzen verstärken und das Problem komplizieren kann. Seien Sie sehr sanft, wenn Sie den betroffenen Bereich massieren, um bessere Ergebnisse und eine schnellere Erholung zu erzielen.

Die zusätzlichen Tipps zur Vermeidung von Armschmerzen:

Wenn Sie sich fragen, ob Armschmerzen verhindert werden können, dann können Sie dies verhindern, indem Sie die zusätzlichen Tipps befolgen. Interessiert an den Tipps, die den Armschmerzen vorbeugen können? Hier sind einige davon:

  • Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die mögliche Ursachen von Armschmerzen vermeiden kann
  • Vermeiden Sie es, nur auf einem Arm zu schlafen
  • Denken Sie immer daran, eine gute Körperhaltung zu verwenden, um Aktivitäten wie Schlafen, Sitzen und Gehen auszuführen
  • Behalten Sie die Symptome zusammen mit den Schmerzen im Arm im Auge und lassen Sie sie behandeln, sobald sie entdeckt werden
  • Nehmen Sie Bewegung in Ihren Alltag auf, um alle Körpermuskeln in gutem Zustand zu halten

Der Schmerz im linken Arm und in der Schulter kann wirklich kompliziert sein, wenn er nicht effektiv behandelt wird. Wie bereits erwähnt, sollte die Person niemals eines der Symptome des Armschmerzes ignorieren, da dies zu etwas Ernstem werden kann, wenn sie nicht beachtet wird.

Teilen Sie uns mit, ob Sie weitere Vorschläge oder mögliche Hausmittel haben, um die Schmerzen in Arm und Schulter wirksam zu lindern. Machen Sie auch einen Kommentar, wenn Sie Zweifel bezüglich der Armschmerzursachen haben. Unsere Experten werden Sie mit der bestmöglichen Lösung kontaktieren.

FAQ's:

Im Folgenden finden Sie einige häufig gestellte Fragen zu Armschmerzen:

1. Sind Hausmittel wirksam zur Vorbeugung und zur Heilung von Armschmerzen?

Ja, Hausmittel sind sehr effektiv, um Armschmerzen vorzubeugen. Darüber hinaus sind einige der Hausmittel so wirksam, dass sie das bestehende Problem der Armschmerzen maximal lösen können.

Das Beste an diesen Hausmitteln gegen Armschmerzen ist die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe gegen das Problem der Armschmerzen. Diese Hausmittel haben somit keine Nebenwirkungen. Sie müssen jedoch sicher sein, dass Sie nicht allergisch auf einen der Inhaltsstoffe reagieren, die Sie zur Herstellung des natürlichen Schmerzmittels gegen Schmerzen verwenden.

2. Gibt es temporäre Lösungen, um die Armschmerzen zu lindern?

Es ist jedoch wirklich ratsam, immer die dauerhaften Lösungen für den Armschmerz in Betracht zu ziehen, da sie das Problem von der Wurzel lösen werden. Wenn es jedoch aus irgendwelchen Umständen nicht möglich ist, Hilfe von den dauerhaften Lösungen zu erhalten, können Sie auch die temporären Lösungen ausprobieren.

Die beste vorübergehende Lösung, mit der Sie die Armschmerzen reduzieren können, besteht darin, einen Eisbeutel auf die betroffene Stelle aufzutragen. Der Eisbeutel wird die Schmerzen lindern und die Entzündung der Schulter- und Armschmerzen reduzieren.

3. Was ist das Wiederherstellungsverfahren nach der Operation?

Wenn Sie kürzlich eine Operation für Ihre Armschmerzen hatten, müssen Sie sich in den ersten zwei Tagen wirklich gut auf sich aufpassen. Die ersten zwei Tage nach der Operation sind ziemlich schmerzhaft und erfordern daher besondere Aufmerksamkeit. Für eine bessere Genesung müssen Sie sich mit Ihrem Arzt über die möglichen Aktivitäten beraten.

Im Allgemeinen dauert die Erholungsphase mit allen geeigneten Medikamenten und Vorsichtsmaßnahmen etwa 2 Wochen. Wenn Ihr Fall jedoch schwerwiegend war, kann die Erholungsphase fast einen Monat dauern.